ビジネスにおいて、自分の思い通りに物事が進まなかったり、相手の反応が期待通りでなかったりすると「もどかしい」と感じることは多いでしょう。
普段は感情的な場面で使われやすいこの言葉ですが、ビジネスシーンでの適切な使い方を知ることで、状況をより的確に表現できるようになります。
この記事では、「もどかしい」の意味や類語、例文、実際のビジネスに役立つ知識を提供します。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
もどかしいの意味とは？
もどかしいの定義と由来
「もどかしい」とは、思い通りにならずに歯がゆい、いら立たしい、といった感情を表す言葉です。
語源は古語「もどく（捻じ曲げる、思うようにならない）」からきており、昔から「心にしっくりこない状態」を指す表現として使われてきました。
このため、単なる怒りや不満ではなく、「うまくいかない状況に対する焦燥感」が含まれています。
「もどかしい」の漢字と使用例
「もどかしい」は漢字で「歯痒い」と書くことがあります。
歯がかゆくてどうにもならない状態に例えられた表現で、強い焦りを含んでいます。
例えば「彼の説明が要領を得ず、聞いていてもどかしい」といった使い方が一般的です。
「もどかしい」を用いたビジネスシーンでの使用法
ビジネスでは、納期に間に合いそうにないプロジェクトや、意思疎通がスムーズにいかない会議などに対して「もどかしい」と表現できます。
感情的にならず状況を伝える言葉としても便利で、「顧客の意図が読み取れず、もどかしい思いをしている」と言えば、問題を共有しやすくなります。
「もどかしい」の類語とその違い
「もどかしい」の類義語・言い換え一覧
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歯がゆい：行動できずにいら立つ感覚。
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焦れったい：待たされてじれったい気持ち。
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苛立たしい：より強い怒りを含む表現。
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やきもきする：心配や期待が入り混じる状態。
「もどかしい」と似た感情を持つ言葉
「不満」や「落ち着かない」などとも近いですが、「もどかしい」は状況を変えたいのに思うようにできないというニュアンスが強い点で特徴的です。
ビジネスで使える「もどかしい」の言い回し
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「顧客の反応が読めず、対応に歯がゆさを感じる」
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「結果が出るまで待たされるのは焦れったい」
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「思うように調整できず、やきもきしている」
具体例でわかる「もどかしい」の使い方
ビジネスにおける「もどかしい」を表現する例文
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「クライアントの返答が遅く、次のステップに進めずもどかしい」
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「提案内容に自信があるのに、うまく伝わらずもどかしい思いをしている」
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「新しいシステムの導入が遅れ、現場としてはもどかしい状況だ」
日常生活での「もどかしい」を感じる場面
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好きな人に気持ちを伝えられない時の歯がゆさ
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子どもが成長していく姿を見守りながら、手助けできない瞬間
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渋滞で動けず予定に遅れそうな時の焦り
感情表現としての「もどかしさ」
「もどかしい」は単に不便さを表すのではなく、期待・焦り・願望が入り混じった複雑な感情を言語化する便利な表現です。
「もどかしい」を英語でどう表現する？
「もどかしい」の英語訳と使い方
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Frustrating（イライラさせる）
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Irritating（苛立たしい）
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Annoying（わずらわしい）
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It makes me impatient（待ちきれない気持ちになる）
ビジネス英語としての応用例
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It’s frustrating that the approval process takes so long.
（承認プロセスが長すぎてもどかしい） -
I feel impatient because the client hasn’t replied yet.
（クライアントからの返答がなく、もどかしく感じる）
「もどかしい」を感じる瞬間とその対処法
ビジネスでの苛立ちを和らげる方法
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タスクを小分けにして進捗を実感する
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第三者に相談して視点を変える
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自分でコントロールできる部分に集中する
心の整理をするためのヒント
「もどかしい」と感じた時は、その感情を言語化するだけでも気持ちが落ち着きます。
さらに、深呼吸や短い休憩を挟むことで冷静さを取り戻し、行動に移しやすくなります。
まとめ
「もどかしい」は、単なる怒りではなく「自分の思い通りにならないことへの焦燥感」を表す言葉です。
ビジネスでも日常でも使いやすく、類語や英語表現を知っておくことで感情を適切に伝えることができます。
さらに、もどかしさを前向きに捉えれば、改善や成長へのきっかけにもなりますよ。
